隨著生活水平的日益提高，近年來糖尿病，心腦血管疾病等慢性病已成為威脅居民健康的高發疾病，為進一步增強居民健康意識，有效預防慢性疾病。12月6日栗雨街道南塘社區邀請社區衛生服務站的醫生，對社區中老年人開展關于慢性病健康知識的講座及義診活動。
醫生運用實例對高血壓、糖尿病等幾種慢病進行了詳細闡述，包括病因、病理表現、治療方法等，并且呼吁中老年人要從自我做起，做自己的保健醫生，培養健康的生活方式，保持身心健康。他提出：高血壓、高血脂是慢性病中最常見的，患者只有進看良好的自我防控，才能避免意外發生，思了高血壓，高血脂的人，定要減輕體重，減少耐鹽收入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入限制飲酒及戒酒，適度的體力活動和體育運動，保持良好的心理狀態。只有在日常生活中進行嚴格的自我管理，才能有效的控制高血壓對人體的傷害。
講座結束后，社區衛生服務站的醫生耐心細致的為他們測血壓、測血糖，發放健康知識宣傳冊，并指導他們正確服藥、合理飲食、適量運動、以正確健康的生活方式，積極樂觀的心態，預防慢性病，治療慢性病。
參加活動的中老年人們紛紛表示，聽了醫師的講座真是受益匪淺，還得到了本循康寶典，回去一定要好好看看，讓家人和朋友一起遠離慢性疾病，擁有健康好身體。
責編：譚舒文
來源：株洲高新區（天元區）融媒體中心
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